ਵਾਊਚਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ 65% ਦੀ ਛੋਟ
"ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਓਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ REM ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰੋਗੇ," ਉਹ ਲਿਖਦਾ ਹੈ। ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਮਿਲਣਾ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਘੱਟ ਸੌਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਦਿਖਾਓ