ਪਰੋਮੋ ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ 45% ਛੂਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਜੋ ਪਾਇਆ ਉਹ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ 40 ਤੋਂ 45 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 9 ਤੋਂ 10 METs ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ, ਇੱਕ ਦਰ ਜੋ ਘੱਟ ਮੌਤ ਦਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਏ ਕੋਰੂਨਾ, ਸਪੇਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ, ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਜੇਸੁਸ ਪੇਟੀਰੋ, ਐਮਡੀ, ਨੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ, "ਪੌੜੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।"
ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਦਿਖਾਓ