ਇਸ ਕੋਡ ਦੇ ਨਾਲ 95% ਦੀ ਛੂਟ ਲਓ
ਹੂਲਾ ਹੂਪ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਮੁ musclesਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਬਾਂਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਬੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਡਾਂਸ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹੂਲਾ ਹੂਪ, ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਨਾਲ -ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ, ਸਕੁਐਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਕੱਪੜੇ: ਫਿੱਟ ਕੀਤੇ ਕੱਪੜੇ (ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਸੂਟ), ਸਨਿੱਕਰ, ਕਮਰ ਟ੍ਰੇਨਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਦਿਖਾਓ