ਕੋਡ ਦੇ ਨਾਲ 30% ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਗੋਲਡਨ ਕੇਟੋਸਿਸ ਫਾਰਮੂਲਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਘੱਟ ਕਾਰਬ, ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਚਰਬੀ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲਗਭਗ 70% ਚਰਬੀ, 25% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 5% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਦਿਖਾਓ