Lift Weights Faster ਕੂਪਨ ਕੋਡ

ਸਾਈਟਵਾਈਡ ਵਿੱਚ 15% ਦੀ ਛੂਟ ਲਓ ਅਕਤੂਬਰ 2021 ਲਈ ਲਿਫਟ ਵਜ਼ਨ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰੋਮੋ ਕੋਡ, ਕੂਪਨ ਅਤੇ ਡੀਲ। LiftWeightsFaster.com w/ ਪ੍ਰੋਮੋ ਕੋਡ: FITT ਚੁਣੋ ਆਈਟਮਾਂ 'ਤੇ 20% ਦੀ ਛੋਟ ਬਚਾਓ। ਛੂਟ ਕੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਿਫਟ ਵਜ਼ਨ 'ਤੇ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਆਈਟਮਾਂ 'ਤੇ 10% ਦੀ ਛੋਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਕੋਲੰਬਸ। LiftWeightsFaster.com ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਕੋਡ, ਲਿਫਟ ਵਜ਼ਨ ਤੇਜ਼ ਰੀਸੈਲਰ ਕੋਡ, ਲਿਫਟ ਵਜ਼ਨ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਕੂਪਨ ਕੋਡ।

35% ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਡਰ ਬੰਦ liftweightsfaster.com ਸਤੰਬਰ 30 ਵਿੱਚ 💰2021% ਤੱਕ ਦੇ ਸੌਦੇ ਅਤੇ ਛੋਟਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਿਫਟ ਵੇਟਸ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੱਚਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। couponannie.com 'ਤੇ ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਡੀਲਾਂ ਨਾਲ ਪੈਸੇ ਬਚਾਓ। ਸਾਰੇ ਕੋਡ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ।

ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਨਾਲ 90% ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅੱਜ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਕੂਪਨਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕੋ: 43. ਆਖਰੀ ਅੱਪਡੇਟ ਦੀ ਮਿਤੀ ਸਤੰਬਰ 16, 2021; ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੂਪਨ: 30%। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਿਫਟ ਵੇਟਸ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਛੂਟ ਅਤੇ ਡੀਲ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਸ਼ਿਪਿੰਗ, ਹਰੇਕ ਕੂਪਨ ਅਤੇ ਡੀਲ ਦੀ 100% ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਆਰਡਰ ਤੋਂ 40% ਵਾਧੂ ਸਾਡੇ ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਿਫਟ ਵਜ਼ਨ 'ਤੇ 40% ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੋਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਛੋਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

Purਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਾਂ ਤੇ ਤੁਰੰਤ 50% ਛੂਟ HotCouponHub ਨੇ 50% ਛੂਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਛੂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਫਟ ਵਜ਼ਨ ਤੇਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵੈੱਬ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ। ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 0 ਪ੍ਰੋਮੋਜ਼ ਤੋਂ ਪੰਜਾਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਛੋਟ ਲਈ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਚੁਣੋ। ਮੁਫਤ ਡਿਲੀਵਰੀ ਕੂਪਨ। ਉਪਲਬਧ ਲਿਫਟ ਵਜ਼ਨ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 10 ਮੁਫਤ ਡਿਲੀਵਰੀ ਛੂਟ ਕੋਡਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ। ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ...

ਇਸ ਕੂਪਨ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ 45% ਦੀ ਛੂਟ ਭਾਰ ਚੁੱਕੋ ਤੇਜ਼ ਛੂਟ। ਲਿਫਟ ਵੇਟਸ ਫਾਸਟਰ ਸੇਲ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਆਮ ਕੀਮਤਾਂ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਲਈ $79 ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਲਈ $99 ਹਨ (ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ)। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਅੱਜ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ $40 ਦੀ ਛੋਟ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ $50 ਦੀ ਛੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਛੂਟ ਵਾਲੇ ਲਿੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਵਿਗਾੜਨ ਵਾਲੇ 'ਤੇ "ਸ਼ੋ" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

ਸਾਰੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ 'ਤੇ 15% ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਲਿਫਟ ਵਜ਼ਨ ਤੇਜ਼ ਕੀਮਤ. ਲਿਫਟ ਵੇਟਸ ਫਾਸਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਤਿੰਨ ਖਰੀਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ: ਲਿਫਟ ਵੇਟਸ ਫਾਸਟਰ 1 ($79) ਲਿਫਟ ਵੇਟਸ ਫਾਸਟਰ 2 ($99) ਲਿਫਟ ਵੇਟਸ ਫਾਸਟਰ 1 ਅਤੇ 2 ($159) ਮੈਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ 'ਤੇ 85% ਦੀ ਛੋਟ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਜੇਨ ਸਿੰਕਲਰ ਹਾਂ। ਮੈਂ 2003 ਤੋਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਸੰਪਾਦਕ, ਲੇਖਕ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਚੁੱਕੋ ਤੇਜ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਬਿੰਦੂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ, ਚੰਗੀ-ਗੋਲ ਪਹੁੰਚ ...

ਕੋਡ ਦੇ ਨਾਲ 65% ਸਾਰੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ ਬੰਦ ਹੇਠਾਂ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਲਈ ਸਾਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੀਡੀਮ ਕੋਡ ਹਨ। ਕੋਡ ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੀਡੀਮ ਕਰੋ। 20klifters. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 500. 5kfire. infernus999. 140 ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ. 180 ਬਾਈਸੈਪਸ

30% ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਡਰ ਬੰਦ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੁੱਕੋ। 7 ਮਈ, 2019 ·। ਟੀਚਾ ਉਹ ਵਜ਼ਨ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਸਪਲੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਹਰੇਕ ਮਿੰਨੀ-ਸਰਕਟ ਲਈ ਆਪਣਾ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਨੀ-ਸਰਕਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। <3.

ਪ੍ਰੋਮੋ ਦੇ ਨਾਲ 35% ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ (ਨੁਕਸਾਨ) ਜਿੰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ "ਸੰਪੂਰਨ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਮੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਫਿਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ: 1. ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕਰਵ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ। ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਮੋ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ 65% ਦੀ ਛੂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਹਲਕੇ-ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਟਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ 5-10 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਰੱਥ ਹੈ - ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ। 2. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਈ Reps. ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, "ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"

ਵਾਊਚਰ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ 'ਤੇ 70% ਦੀ ਛੋਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕੋ, ਆਪਣਾ ਇਨਬਾਕਸ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ (ਕੁਝ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰੇ ਜਿਮ ਤੱਕ) ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਬਣਾਏ ਗਏ ਤੇਜ਼ ਵਰਕਆਊਟ, ਸਾਰੇ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਸਰਤ ਦੇ ਡੈਮੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ! ਸਿਰਫ਼ $12/ਮਹੀਨਾ। ਹੁਣੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 35% ਛੂਟ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ AI ਸੰਚਾਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਤੇਜ਼ ਬਣੋ। 7-ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਓ। FitnessAI ਦਾ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਐਲਗੋਰਿਦਮ 5.9M ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ 40k ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ 20 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਔਸਤਨ 30% ਵੱਧ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ...

ਛੂਟ ਕੋਡ ਦੇ ਨਾਲ 35% ਛੂਟ ਲਓ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੇਜ਼ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ, ਛੇ, ਜਾਂ ਸੱਤ ਦਿਨ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਓਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਸਖ਼ਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 90% ਬੰਦ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਬਨਾਮ ਹਲਕਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ: ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਚੁਣਨਾ ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ -- ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਨਾਲ 10% ਸਾਰੀ ਖਰੀਦ ਬੰਦ ਐਕਸ 3 ਬਾਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਬਾਡੀ ਵੇਰੀਏਬਲ ਟਾਕਰੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ X3 ਖਰੀਦਣ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ X3 12-ਹਫਤੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਬੈਂਡ ਬਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਐਕਸ 3 ਬਾਰ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੁਐਟਸ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰੈਸ, ਬਾਈਸਪ ਕਰਲ ਅਤੇ ਡੈੱਡਲਿਫਟ.

ਵਾਊਚਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਆਰਡਰਾਂ 'ਤੇ 45% ਦੀ ਛੋਟ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ. ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਿਫਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਰੋਸ਼ਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਵਧਾਓ।

ਤੁਰੰਤ ਸਾਈਟਾਈ ਉੱਤੇ 30% ਛੂਟ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਹੋਰ ...

ਕੋਡ 90% ਹਲਕੇ ਵਜ਼ਨ (ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ) ਸਪੇਸ ਰਾਹੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੁੱਕੋ। ਔਸਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੀਟਹੈੱਡ ਲਈ ਲਾਪਤਾ ਕਾਰਕ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਸਫੋਟਕ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੀ ਭਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਮਾਨ "ਮੰਗ" ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਤੇ 80% ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ Liftchair.com ਮੁਫਤ ਸ਼ਿਪਿੰਗ, ਕੂਪਨ, ਕੋਈ ਵਿਕਰੀ ਟੈਕਸ ਨਹੀਂ*, ਅਤੇ ਫੈਕਟਰੀ ਸਿੱਧੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਿਫਟ ਚੇਅਰ ਰੀਕਲਾਈਨਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਲਈ 1-800-798-2499 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦੋ।

ਛੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ 55% ਦੀ ਛੂਟ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਫਿਨਿਸ਼ - ਟੀਮ ਬਾਰਬੈਲ 3 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਨਿਸ਼, ਸਿਲਵਰ, ਬਲੈਕ/ਸਿਲਵਰ ਅਤੇ ਆਲ ਬਲੈਕ ਅਤੇ 2 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਰ ਵਿਕਲਪਾਂ, 15KG ਅਤੇ 20KG ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਬਾਰਬੈਲ IWF ਪਕੜ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ! WD-40 ਦੇ ਹਲਕੇ ਕੋਟ ਜਾਂ 3-ਇਨ-1 ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂੰਝੋ।

30% ਬੰਦ ਸਾਈਟਵਾਈਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਡੀਓ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.. ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ...

ਵਾਧੂ 75% ਆਡਰ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ: ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ? ਹਰੇਕ ਤਾਕਤ-ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਉਹ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 15 ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਥਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ 10 ਤੋਂ 15 ਦੁਹਰਾਓ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।

ਪ੍ਰੋਮੋ ਦੇ ਨਾਲ 20% ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਫਿਟਨੈਸ ਫੈਕਟਰੀ ਤੋਂ ਓਲੰਪਿਕ ਭਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਕਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ! ਫਿਟਨੈਸ ਫੈਕਟਰੀ ਓਲੰਪਿਕ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਬੰਪਰ ਪਲੇਟ ਵੇਟ ਸੈੱਟ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਿਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਵਜ਼ਨ, ਓਲੰਪਿਕ ਆਇਰਨ, ਓਲੰਪਿਕ ਰਬੜ ਦੀ ਪਕੜ, ਓਲੰਪਿਕ ਸਟੀਲ ਪਕੜ, ਓਲੰਪਿਕ ਰਬੜ ਬੰਪਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਬੰਪਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ 60% ਬੰਦ 09/30/2021 ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਛੋਟ 09/30/2021 ਤੱਕ ਲਾਗੂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਗੈਰ ਇੱਕ ਕਾਤਲ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੋਫਲੈਕਸ ਵਿਖੇ ਸੀ 6 ਸਾਈਕਲ ਅਤੇ ਕੇਟਲਬੈਲ ਬੰਡਲ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮੌਕਾ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ $ 125 ਦੀ ਬਚਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਕਿਸੇ ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ. ਛੋਟ. $ 125 ਬੰਦ.

10% ਬੰਦ ਸਾਈਟਵਾਈਡ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵਰਕਆਉਟ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ - ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ...

ਪ੍ਰੋਮੋ ਦੇ ਨਾਲ 85% ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਮੇਰੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਮਾਈਕ (ਮੈਡਡੌਗ), ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸ (ਬੋਅਰ) ਨੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਂਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਕ੍ਰਿਸ ਦੀ ਡਾਕੂਮੈਂਟਰੀ, “ਬਿਗਰ, ਸਟ੍ਰੋਂਗਰ, ਫਾਸਟਰ” ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸਾਰੇ ਆਰਡਰ ਤੇ 85% ਤੱਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ ਵੇਟ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਬਾਰਬੈਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਅਡਵਾਂਸ ਵੇਟ ਲਿਫਟਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜੋ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਬਾਰਬੈਲ ਅਤੇ ਵੇਟ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈੱਡਲਿਫਟ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਸਕੁਐਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਖਰੀਦ ਨੂੰ 20% ਬੰਦ 10- ਤੋਂ 20-ਪਾਊਂਡ (ਕੁੱਲ ਵਜ਼ਨ) ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਕਮਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅੱਗੇ ਵੱਲ, ਧੜ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਰੱਖ ਕੇ ਬੈਠਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਓਵਰਹੈਂਡ ਪਕੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ (ਹਥੇਲੀਆਂ ...

ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ 10% ਬੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੌੜਨਾ. ਦੌੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ," ਡੁਏਨ ਕਾਰਲੀਸਲ, ਆਰਐਸਪੀ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕੋਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਰਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਈਲੇਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ...

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 95% ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ MuscleNOW ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਜਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ MuscleNOW ਜਵਾਬ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮਸਲਨੌ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਾਊਚਰ ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ 25% ਦੀ ਛੋਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੰਬਲ, ਬਾਰਬੈਲ ਅਤੇ ਕੇਟਲ ਘੰਟੀਆਂ ਵਰਗੇ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਪਿੱਠ, ਕੋਰ, ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਛੂਟ ਦੇ ਨਾਲ 35% ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਲੋੜਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸੜ ਜਾਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ 3-5 ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭੋ ਜੋ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਵੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।

ਵਾਧੂ 75% ਬੰਦ ਸਾਈਟਵਾਈਡ ਮਿੱਥ 1: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰੀ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਲੀਨ ਮਹਿਲਾ ਅਥਲੀਟ, ਪੌਂਡ ਦੇ ਬਦਲੇ ਪੌਂਡ, ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ.. ਪੁਰਸ਼ ਕੁੱਲ ਪਾਉਂਡ ਵਿੱਚ, ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਤਾਕਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ...

ਵਾਊਚਰ ਕੋਡ ਨਾਲ 40% ਦੀ ਛੋਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਚੈੱਕਆਊਟ 'ਤੇ ਟੈਕਸ ਅਤੇ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। $50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਆਰਡਰ 'ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੋ। ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ. ਚੈੱਕਆਉਟ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਆਰਡਰ ਤੇ ਤੁਰੰਤ 40% ਬੰਦ ਕੂਪਨ ਸਕਾਰਪੀਅਨ 100% ਮੁਫਤ ਉਦੇਮੀ ਕੂਪਨਾਂ ਦਾ ਅੰਤਮ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੂਪਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਪਾਗਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੈਬ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕੂਪਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦੇ ਇਸ ਲਈ ਤਤਕਾਲ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ.

ਪ੍ਰੋਮੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ 70% ਦੀ ਛੂਟ ਲਓ

70% ਸਾਰੇ ਆਰਡਰ ਬੰਦ

ਵਾਊਚਰ ਕੋਡ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ 35% ਦੀ ਛੋਟ

75% ਛੂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਖਰੀਦ

45% ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਐਕਸੋਸਪੈਸ਼ਲ ਟ੍ਰੈਕਸ ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਵਪਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੂਪਨ ਜਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਤ ਮਾਲਕਾਂ ਦੀ ਸੰਪਤੀ ਹਨ.