75% ਕੂਪਨ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਆਰਡਰ ਬੰਦ
Getty. ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ 2021 ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਲਾਹ ਸੁਣੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਬ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਝੁਕੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬਜ਼ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਰੇਲਗੱਡੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ," ਨੋਮ ਤਾਮੀਰ, ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਟੀਐਸ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸੀਈਓ ...
ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਦਿਖਾਓ